Je vous reçois au cabinet
Sommeil à Arvert (17)
Sommeil
Vous vivez des situations stressantes au travail, des changement de rythme dans votre emploi, à la maison, des apnées du sommeil, grincement des dents la nuit (bruxisme), syndrome des jambes sans repos ou autres troubles du sommeil ? Vous avez du mal à vous endormir, vous vous réveillez en pleine nuit ? Vous vous réveillez bien plus tôt que prévu ? Vous en avez marre des troubles de la concentration et mémorisation que cela procure ? L’irritabilité, le manque de patience se sont invités dans votre vie ?
Je vous propose, un accompagnement en sophrologie et en hypnose combinés, qui peut vous aider à retrouver un sommeil réparateur et être en forme toute la journée. Je vais vous guider pour instaurer la sérénité, les conditions et routines indispensables à un bon sommeil, calmer les pensées et détendre le corps. Vous en aurez les bénéfices rapidement plus besoin de moi, vous saurez quoi faire et votre mental aussi !
Comment se passe une séance avec moi ?
J'aime échanger avec vous par téléphone avant le premier rendez-vous afin de :
- répondre à vos questions,
- préparer ma séance,
- vous envoyer un questionnaire "sommeil" à remplir et dont je me servirai pour vous accompagner.
Pendant l’accompagnement vous tiendrez votre agenda sommeil pour prendre conscience de votre évolution et un cahier de gratitude sera d’un bon apport pour vous endormir sur du positif.
Travailler avec les deux techniques complémentaires utilisées ensemble, corps, conscient (Sophrologie) et inconscient (Hypnose) permet un accompagnement global, plus poussé et complet que si j'utilise les méthodes séparément. Vous en aurez les bénéfices suivants :
- mieux vous connaitre (repérer se qui empêche l'endormissement, vous réveille...)
- accompagnements brefs (5 séances environ ; en sophrologie seule 10/12 séances). Sous réserve de votre état initial (en cours d'accompagnement, un événement peut vous revenir. Si c'est utile de "travailler" dessus afin de vous soulager et avec votre accord, la durée de l'accompagnement sera allongée).
Je m’adapte à vos souhaits et peux utiliser soit les deux méthodes combinées pour vous accompagner, soit l’hypnose seule, soit la sophrologie seule.
Tarifs et durée de la séance
80 €
Première séance préparation 2h
1h d’entretien et 1h de pratique
65 €
Séances suivantes 1h15/30
45 €
11 - 25 ans toutes séances
Lieu
23 Avenue de l'Etrade
17530
Arvert
1er étage (La Maison 7)
Parking gratuit
DERNIER TÉMOIGNAGE
"Un véritable guide pour atteindre la sérénité et l'épanouissement personnel"
J'ai pris RDV avec Viviane car j'avais une année de concours intense afin de mieux gérer mon stress, mes émotions et prendre confiance en moi. Malgré le court délai imposé par les échéances, Viviane a su mettre au point un accompagnement régulier et adapté qui m'a permis d'être en pleine possession de mes capacités pour me permettre d'atteindre mes objectifs. Son professionnalisme, sa bienveillance, son empathie et sa grande qualité d'écoute m'ont permis de développer pleinement mon potentiel, de canaliser mes angoisses et m'ont menée sans aucun doute vers la réussite. Elle fait partie de ces belles et rares personnes qui changent votre vie grâce à ses compétences indéniables, ses grandes qualités humaines et son énergie positive. Je vous remercie du fond du coeur pour tout ce que vous avez fait pour moi et vous dis à très bientôt! C'est parce que j'ai une profonde et totale confiance en Viviane, que je vous la recommande sans aucune hésitation.
Réalisation & référencement
