Viviane Legrand, hypnopraticienne et sophrologue à Arvert (17)
J'accompagne des personnes souffrant de douleurs physiques chroniques ou passagères
Ayant des troubles du sommeil
Désireuses d’arrêter de fumer
NB : Un accompagnement ne se substitue pas à un traitement médical, psychologique et/ou à des séances de rééducation.
Mes accompagnements
Mon approche
Soit je combine 2 méthodes : l’hypnose et la sophrologie dans le même accompagnement, soit je pratique la sophrologie ou l’hypnose séparément, c’est simple nous en parlerons ensemble.
La sophrologie utilise des mouvements simples, doux, faisables par tous pour se détendre, se mettre à l’écoute de votre corps, la respiration pour se calmer et laisser venir des images positives dans sa tête. Vous travaillez en conscience.
L’hypnose utilise un état que nous connaissons tous : une sorte d’attention flottante où vous êtes présent à votre tâche et vous êtes ailleurs en même temps, vous travaillez avec votre inconscient pour voir apparaitre des solutions, des forces oubliées.
J'ai découvert et pratiqué la sophrologie en groupe pendant plusieurs années. Au fil de la pratique, j'ai appris à vivre sereinement et à calmer certaines douleurs liées à des tensions musculaires installées, d'où l'envie de vous aider à faire face à vos douleurs. Je vous accompagne pour retrouver le sommeil. L'arrêt du tabac est un sujet de santé publique qui me tient à coeur également, ayant été fumeuse.
En séance vous vous laisserez guider par ma voix et vous avez tout en vous !
Qui suis-je ?
Après avoir pratiqué la sophrologie en groupe pour faire face à des douleurs aux cervicales et aux épaules, je me suis formée aux approches que je propose aujourd’hui pour soulager comme je l’ai été.
Je suis forte de 6 ans d'expérience.
Je forme également les sophrologues de demain à Paris et en région.
Votre cabinet de Sophrologie et Hypnose
Adresse du cabinet
23 Avenue de l'Etrade
17530
Arvert
1er étage (La Maison 7)
Ils ont fait une séance de sophrologie
"Un véritable guide pour atteindre la sérénité et l'épanouissement personnel"
J'ai pris RDV avec Viviane car j'avais une année de concours intense afin de mieux gérer mon stress, mes émotions et prendre confiance en moi. Malgré le court délai imposé par les échéances, Viviane a su mettre au point un accompagnement régulier et adapté qui m'a permis d'être en pleine possession de mes capacités pour me permettre d'atteindre mes objectifs. Son professionnalisme, sa bienveillance, son empathie et sa grande qualité d'écoute m'ont permis de développer pleinement mon potentiel, de canaliser mes angoisses et m'ont menée sans aucun doute vers la réussite. Elle fait partie de ces belles et rares personnes qui changent votre vie grâce à ses compétences indéniables, ses grandes qualités humaines et son énergie positive. Je vous remercie du fond du coeur pour tout ce que vous avez fait pour moi et vous dis à très bientôt! C'est parce que j'ai une profonde et totale confiance en Viviane, que je vous la recommande sans aucune hésitation.
"Emotions et écoute de son corps"
Je souffrais d'insomnies, d'angoisses multiples. Je ne parvenais plus à me détendre et je refusais toutes médications. J'ai commencé par une séance de DéStress, rapidement les exercices corporels guidés par la voix de Viviane Legrand m'ont apaisés et m'ont permis de me relâcher totalement, le bien-être procuré fut immédiat. La 2ème phase de la séance , une projection avec l'aide de nos 5 sens dans un lieu est magique ! La vision vous pénètre et vous laisse sereine. Cette méthode est extraordinaire elle vous laisse autonome (après quelques séances de pratique tout de même) et vous pouvez ainsi renouveler l'expérience chez vous. Viviane Legrand nous emmène vers notre propre chemin de la détente. A consommer sans délai.
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