23 Avenue de l'Etrade, 17530 Arvert
06 63 19 28 76

 Arvert (17)

 

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Etre bien avec soi
viviane legrand sophrologie histoire de sante chesnay
Votre cabinet d'Hypnose et Sophrologie à ARVERT

Je vous reçois au cabinet ou me déplace à domicile en cas de douleurs trop intenses

Gestion de la douleur à Arvert (17)

Douleurs

Vous vivez des situations stressantes au travail, à la maison ou autre ? Elles vous crispent et entrainent des douleurs ? Vous avez des douleurs telles que fibromyalgie, lombalgies, migraines, arthrose … qui vous empêchent de vivre comme vous l’entendez ?  Vous en avez marre de souffrir ?

Je vous propose, après diagnostic médical posé, un accompagnement en sophrologie et en hypnose combinés, qui peut vous aider à apprendre à ne pas être focalisé.e sur votre douleur, la contrôler, ne plus la subir, la faire diminuer, calmer vos pensées qui tournent en boucle dans la tête et reprendre votre vie en main.

 

Comment se passe une séance avec moi ?

J'aime échanger avec vous par téléphone avant le premier rendez-vous afin de :

  • répondre à vos questions,
  • préparer ma séance,
  • vous envoyer un questionnaire à remplir pour faire le point avec vos douleurs et dont je me servirai pour vous accompagner.

Travailler avec les deux techniques complémentaires utilisées ensemble, corps, conscient (Sophrologie) et inconscient (Hypnose) permet un accompagnement global, plus poussé et complet que si j'utilise les méthodes séparément. Vous en aurez les bénéfices suivants :

  • mieux vous connaitre : repérer les moment où la douleur est la plus présente (exemple : quand vous êtes stréssé.e, fatigué.e, dès le réveil...) et vous ajuster en conséquence (exemple : vous mettre au repos, vous auto-masser, ajuster votre position au travail...).
  • accompagnements brefs (5 séances environ ; en sophrologie seule 10/12 séances). Sous réserve de votre état initial (en cours d'accompagnement, un événement peut vous revenir. Si c'est utile de "travailler" dessus afin de vous soulager et avec votre accord, la durée de l'accompagnement sera allongée).

 

Je m’adapte à vos souhaits et peux utiliser soit les deux méthodes combinées pour vous accompagner, soit l’hypnose seule, soit la sophrologie seule.

PRISE DE RDV

Tarifs et durée de la séance

100€

Première séance préparation 2h

1h d’entretien et 1h de pratique

65€

Séances suivantes 1h15/30

Lieu

23 Avenue de l'Etrade
17530 Arvert
1er étage (La Maison 7)

Parking gratuit

DERNIER TÉMOIGNAGE

"Un véritable guide pour atteindre la sérénité et l'épanouissement personnel"

Par Laetitia

J'ai pris RDV avec Viviane car j'avais une année de concours intense afin de mieux gérer mon stress, mes émotions et prendre confiance en moi. Malgré le court délai imposé par les échéances, Viviane a su mettre au point un accompagnement régulier et adapté qui m'a permis d'être en pleine possession de mes capacités pour me permettre d'atteindre mes objectifs. Son professionnalisme, sa bienveillance, son empathie et sa grande qualité d'écoute m'ont permis de développer pleinement mon potentiel, de canaliser mes angoisses et m'ont menée sans aucun doute vers la réussite. Elle fait partie de ces belles et rares personnes qui changent votre vie grâce à ses compétences indéniables, ses grandes qualités humaines et son énergie positive. Je vous remercie du fond du coeur pour tout ce que vous avez fait pour moi et vous dis à très bientôt! C'est parce que j'ai une profonde et totale confiance en Viviane, que je vous la recommande sans aucune hésitation.

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